(po)wolna sobota

sobota, 11 grudnia 2021, 09:00

Kup bilet
  • sobota, 11 grudnia 2021, 09:00
>

(po)wolne soboty w Pałacu Potockich to enklawa absolutnego relaksu w centrum miasta z widokiem na najpiękniejszy rynek w Europie! 

Po raz ostatni w tym roku spotkamy się w samym centrum Krakowa, a jednak jakby w oderwaniu od codzienności, aby razem spędzić sobotę – pobyć, pooddychać, poprzyglądać się sobie, dowiedzieć się więcej i poznać nowe w pięknych wnętrzach Pałacu łączącego 500-letnią historię z nowoczesnością.

Każde spotkanie z cyklu (po)wolna sobota w Pałacu Potockich koncentruje się wokół pojęć dobrostanu, relaksu, uważności i dobrego życia. Przedstawiamy idee osiędbania – selfcare i siękochania – selflove. Kuratorką cyklu jest Aga Kozak, nauczycielka dobrego życia, która w pięknych przestrzeniach przy Rynku Głównym 20 pokazuje ciekawe sposoby na to, jak być dla siebie dobrym, czułym i jak przyjemnie spędzać wolny czas.

W tym dniu, jak zawsze:

…zaczniemy o godz. 9.00 (po)wolną pobudką. Poranną jogę w Pałacu poprowadzi Agata Rozkocha (Yoga-ta). Chcesz się leniwie przeciągnąć z dobrą intencją? To czas dla Ciebie!

o godz. 11.00 czas zacząć (po)ranną kawę – z Bartkiem Kieżunem, znawcą świata smaków i smaków świata, autorem pięknych książek Hiszpania do zjedzenia, Italia do zjedzenia, Stambuł do zjedzenia i Portugalia do zjedzenia;

o godz. 14.00 zaczniemy (po)wolne popołudnie – Agata Borzym (Hagi Cosmetics), Joanna Hołuj (Iossi) i Monika Kosieniak (The Secret Soap) w rozmowie z Agą Kozak o tym, jak dbać o siebie – z przyjemnością;

o godz. 17.00 czas na (po)wolną rozmowę – spotkanie i rozmowa Agi Kozak z Michałem Niewęgłowskim, autorem książki Polubić poniedziałki (Wydawnictwo Zwierciadło), o tym, jak wieść przyjazne sobie i wspierające życie, w zgodzie z naturalnymi potrzebami, bez uwikłań, napięcia i wiedząc czego tak naprawdę chcemy – bo kiedy lubimy swoje życie i codzienność każdy dzień jest dobry

o godz. 19.00 (po)relaks – wieczorna sesja domykająca dzień, którą poprowadzi również Michał Niewęgłowski, tym razem w roli nauczyciela medytacji i oddechu z 20-letnim doświadczeniem.

Chcesz po intensywnym dniu, tygodniu, życiu uspokoić tętno i porozkoszować się byciem? To ten czas.

Agata Borzym – prezeska spółki Hagi. Od 2014 roku razem z mamą Hanną i siostrą Gabrielą rozwija markę Hagi Cosmetics. Absolwentka Akademii Teatralnej w Warszawie. Studiowała też psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. W Hagi zajmuje się zarządzaniem pracą centralnego biura, kwestiami negocjacji handlowych, a także ogólnym rozwojem firmy oraz częścią kreatywną. Rozwój, innowacja i zmiana to jej żywioły. Jest też twórczynią receptur oraz całego zamysłu linii produktów dziecięcych Hagi Baby stworzonej dla trójki własnych dzieci.

Joanna Hołuj – podróżniczka, buddystka, graficzka z zawodu. Jest założycielką marki {iossi}, jednej z najbardziej cenionych marek kosmetyków naturalnych w Polsce. Jest kobietą pełną pasji. To jedna z pierwszych cech, które rzucają się w oczy jak ją spotykasz. Te, które towarzyszyły jej od dziecka to muzyka i malarstwo, z czasem dołączyło do tego zamiłowanie do podróżowania. Sama mówi o sobie, że jest kulinarnym freakiem. Jej najnowsza pasja to argentyńskie tango. “There’s no way to happiness. Happiness is the way” – z tą sentencją idzie przez życie, zarówno zawodowe, jak i prywatne.

Bartek Kieżun – specjalista w zakresie kuchni śródziemnomorskich, dziennikarz kulinarny, podróżnik, fotograf. Z wykształcenia antropolog kultury, z zamiłowania kucharz. Miłośnik książek, nie tylko kulinarnych. Publikuje w „KUKBUKU”, „Wysokich Obcasach”, i „Twoim Stylu”. Stale współpracuje z portalem Wirtualna Polska i Newsweekiem. Absolwent krakowskiej Szkoły Sommelierów. Jako kucharz gotuje i karmi, prowadzi warsztaty kulinarne a także organizuje wyjątkowe kolacje degustacyjne. Zdobywca Nagrody Magellana za przewodniki kulinarne „Italia do zjedzenia” i „Portugalia do zjedzenia”. Laureat prestiżowego konkursu Gourmand World Cookbook Awards, w którym nagrodzono „Stambuł do zjedzenia”. Do tej wyjątkowej nagrody nominowany jest także za najnowszą książkę, „Hiszpanię do zjedzenia”.

Monika Kosieniak – pasjonatka życia i ludzi z ponad 20-letnim doświadczeniem w tworzeniu i produkcji kosmetyków. Założycielka marek kosmetycznych The Secret Soap Store i CoolCoola. Stworzyła ponad 60 marek kosmetycznych dla swoich klientów. Miłośniczka podróży, a od niedawna inicjatorka nowatorskiego projektu „Podróże w dobrym składzie”, w którym wraz z przyjaciółką Debbie zwiedza świat, poznając inne kultury dbania o siebie i miejsca, w których występują składniki do produkcji kosmetyków. Podczas wyjazdów ładuje się nową energią do działania i znajduje inspiracje do pracy nad kolejnymi kosmetykami. Prywatnie uwielbia spędzać czas ze swoimi kotami – Miszą i Siergiejem.

Michał Niewęgłowski – nauczyciel medytacji i oddechu z 20-letnim doświadczeniem, współtwórca pierwszej polskiej aplikacji medytacyjnej Intu, inicjator i organizator festiwalu Kazimiernikejszyn, autor książki „Polubić poniedziałki” i bloga Medyteusz (na FB) oraz cyklu video Mówca Demotywacyjny, twórca autorskich warsztatów jak Restfulness: pełnowartościowy odpoczynek czy Intu: Offdays, nauczyciel programów YES+ i YES. Warsztaty prowadzi w Polsce i Europie, od warsztatów otwartych, przez te w korporacjach, po więzienia i poprawczaki, gdzie działa jako wolontariusz. Ukończył SWPS. Tata dwóch przecórek.

Agata Rozkocha – założycielka Szkoły jogi Yogata na krakowskim Kazimierzu. Nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate 2 / Level 2. Aktywna działaczka Stowarzyszenia jogi Iyengara w Polsce, a w latach 2017–2019 jego prezeska. W 2020 roku założyła Fundację Światło jogi mającą za zadanie poprzez jogę Iyengara pomoc osobom z różnych środowisk. Bierze udział w licznych warsztatach w kraju i zagranicą nieustannie pogłębiając swoją wiedzę i praktykę. Z wykształcenia jest farmaceutką, która na dolegliwości i różne nastroje aplikuje asany (pozycje) jogi, które mają leczniczą moc dla ciała i ducha. Joga stała się dla niej sposobem na życie i tym dzieli się z innymi.

Przed spotkaniem prosimy o pobranie bezpłatnych wejściówek – osobno na każdy z bloków danego dnia – które dostępne będą od poniedziałku, 6 grudnia 2021 od godz. 12.00 w serwisie kbf:bilety.
Liczba miejsc na konkretne części programu jest ograniczona więc lepiej nie zwlekać. Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc (zwłaszcza na poranną sesję jogi i wieczorny relaks) jedna osoba może pobrać 1 wejściówkę. W przypadku, gdyby okazało się, że jednak nie możesz być z nami BARDZO PROSIMY o sygnał – lista Oczekujących jest dłuuuuga i natychmiast znajdzie się Ktoś szczęśliwy, że może do nas dołączyć! Na poranne zajęcia w miarę możliwości zabierz ze sobą własną matę do ćwiczeń (ale w razie czego spokojnie, będą też dostępne na miejscu).

Polecamy wygodny strój, w którym możesz uczestniczyć w każdym z elementów programu tego dnia. (po)wolne soboty to propozycja Pałacu Potockich, którego współgospodarzem jest KBF.

Inne: wstęp wolny

Pałac Potockich

Rynek Główny 20

Pałac Potockich przy Rynku Głównym 20 – to tutaj realizowane będą programy literackie tworzone przez zespół KBF w ramach programu Krakowa Miasta Literatury UNESCO. Zanim powstanie Centrum Literatury i Języka Planeta LEM na Zabłociu, Pałac będzie domem dla różnych inicjatyw literackich – tych organizowanych w ciągu całego roku i tych realizowanych w trybie festiwalowym.

OK Nasz strona korzysta z plików cookies w celach statystycznych, marketingowych i promocyjnych. Możesz wyłączyć tą opcję w ustawieniach prywatności swojej przeglądarki.